封闭训练易心理疲劳-女篮-我们跳舞打橄榄球排球

封闭训练易心理疲劳?女篮:我们跳舞打橄榄球排球
我国女篮国家集训队现在已在北京体育大学关闭练习近一个半月。东京奥运会的推延举办,给球队备战带来很大影响。多了一年的备战期,再加上女篮联赛暂时无法康复,我国女篮将有整块时刻进行有针对性的会集练习,补强技战术短板的一起也能进步球队默契。我国女篮主教练许利民说:“咱们要尽力练习,去争夺每一场竞赛的成功。”应对奥运会延期,从头调整练习方案受疫情影响,国际奥委会经过多方和谐,宣告将东京奥运会开幕时刻推延至2021年7月23日。我国女篮不得不从头调整练习方案,做好长期备战的预备。本年2月,我国女篮在塞尔维亚举办的东京奥运会预选赛第三阶段竞赛中,三战全胜获得参赛资历。尔后,我国女篮原地休整,3月初回国后直接到北京体育大学进行关闭练习。据许利民介绍,现在我国女篮上午、下午各组织一次练习,晚上经过读书会、共享会进行调整。“北京体育大学便利借书看书,咱们就想充分使用这个资源来补偿知识结构的缺乏。”队长邵婷说。处于特别时期,技战术练习之外,运动员的心思状况也需求注重。球队第一时刻给队员下发了疫情应对心思自助手册,为队员的练习日子供给辅导学习。“在同一个环境下长时刻练习,不免发生心思疲惫。”许利民说。为了添加队员的社交活动,球队还邀请了同在北京体育大学练习的艺术体操国家队队员来教授一些舞蹈动作,此外,队里还“跨项”举办了橄榄球、排球等竞赛。球队完结新老交替,打法日渐老练回忆此前的作业,许利民以为最大的收成是国家队完结了新老交替,部队生气勃勃。2017年,许利民开端执教我国女篮。其时的我国女篮部队年龄结构偏老。“那时球队士气有些失落,我下决心一会儿换了7个人。”许利民坦承,这次“大换血”需求承当危险。回忆3年来的执教阅历,许利民告知记者,经过亚洲杯、国际杯和奥运会预选赛的锻炼,球队现在内线具有韩旭、李月汝等在国际女子篮坛具有竞争力的球员,后卫线上也有李缘、王思雨等新鲜血液的参加,球队攻防两头开端提速,打法逐渐挨近国际篮坛潮流。值得一提的是,在东京奥运周期,我国女篮曾在正式竞赛中战胜过澳大利亚队、西班牙队等国际强队。邵婷以为,我国女篮非常爱惜与国际强队的竞赛时机,“与澳大利亚队、西班牙队的两场竞赛,最终时刻咱们都使用了相同的战术,这是经过竞赛不断总结经验得到的。”“现在球队气氛非常好,咱们思维一致,面临强手勇于争胜,面临困难不服输。”许利民以为,我国女篮现已找回了决心。会集练习,进步球队默契和技战术合作如按原方案组织,我国女篮“将在本年夏天到达最佳状况”。现在,因奥运会延期而额定多出的一年备战期该怎么使用?许利民和教练组看到了活跃的一面:“可贵有一整块时刻,有利于咱们钻研业务。”据了解,关闭练习期间,我国女篮首要练习内容为加强基本功、丰厚进攻手法和储藏体能。“球员的基本功等方面‘缺课’较多,需求长时刻练习来补偿。”许利民以为,要用练习来处理这些问题。邵婷表明,期望使用这段时刻丰厚自己的进攻手法,“对手对我偏心打破的打法现已比较了解,假如我能进步中远投命中率,那对球队会有更大协助。”现在球队年青球员较多,“长时刻在一起练习、日子,简单增进感情和了解,这在进步战术合作、培育球员间的默契等方面是有利的。”许利民说,“非常感谢球员、教练在这段时刻能一起作业和日子。咱们都期望能为我国篮球奉献自己的力气。”