Daily Archives: February 3, 2021

Ingredience  50 g sušeného drobného zdravého ovoce (kustovnice-goji, dřišťálu a/ nebo brusinek)  50 g ovesných vloček  100 g quinoy, dobře propláchnuté  40 g rozinek  1 lžička mořské soli  1/2 lžičky mleté skořice  1/4 lžičky mletého kardamomu  mléko (nemusí být)  javorový sirup  loupaná dýňová semínka  opražené vlašské ořechy  jablíčko, zbavené jádřince a nakrájené Příprava jídla 1 Všechny přísady kromě těch k podávání vložte do rendlíku spolu s 1 litrem vody a přiveďte k varu. Odstavte, zakryjte a nechte do rána stát (směs můžete také přivést k varu, zmírnit oheň a zvolna vařit doměkka, 20–25 minut). 2 Před podáváním kaši prohřívejte (5–8 minut) na mírném až středním ohni za občasného míchání. Podle potřeby přilijte vodu. 3 Podávejte doplněné uvedenými dobrotami.

1/1